Mehustaminen
Entrada de blog finlandesa en la que Olli Posti reflexiona sobre los jugos, los smoothies, la digestión, la energía y las rutinas alimentarias prácticas. Compara licuadoras e ingredientes, describe sus propias experiencias con el jugo de verduras y sitúa el jugo dentro de un marco más amplio de salud natural que incluye enzimas, minerales, alimentos fermentados y biodisponibilidad. El texto es a la vez personal y orientativo, y busca ayudar al lector a pensar en los jugos como un hábito sostenible más que como una limpieza breve.
Temas
Toca un tema para empezar una conversación sobre él
Sobre esta pieza
- Autor
- Olli Posti
- Fecha
- 2020-08-01
- Publicado
- 2020-11-23
- Destinado a
- Lectores interesados en los jugos, los smoothies, la digestión y las prácticas de salud natural
Contexto vital del autorEl autor escribe como alguien de unos cuarenta años, mirando hacia atrás a experimentos de salud y alimentación que se remontan a sus años universitarios, alrededor de 2006–2007, hasta un renovado interés por los jugos en 2020 y el invierno siguiente. Se presenta como un autoexperimentador de largo recorrido, centrado en la digestión, la energía y la densidad nutricional.
Piezas relacionadas
Inspiraciones
- Debra Stark: Want to get the most out of your food? Enzymes play a big part
- Mercola
- Yazka Love
Iniciar una conversación sobre este artículo
Pregunta lo que quieras — cada respuesta cita la fuente original.