Mehustaminen
Suomenkielisessä blogikirjoituksessa Olli Posti pohtii mehustamista, smoothieita, ruoansulatusta, energiaa ja käytännöllisiä ruokarutiineja. Hän vertailee mehustimia ja raaka-aineita, kuvaa omia kokemuksiaan kasvismehusta ja sijoittaa mehustamisen laajempaan luontaisterveyden viitekehykseen, johon kuuluvat entsyymit, mineraalit, fermentoidut ruoat ja ravintoaineiden imeytyvyys. Teksti on sekä henkilökohtainen että neuvova, ja sen tavoitteena on auttaa lukijaa ajattelemaan mehustamista kestävänä tapana pikemminkin kuin lyhyenä puhdistuskuurina.
Teemat
Napauta teemaa aloittaaksesi keskustelun siitä
Tietoa tästä sisällöstä
- Tekijä
- Olli Posti
- Päivämäärä
- 2020-08-01
- Julkaistu
- 2020-11-23
- Kohdeyleisö
- Lukijat, joita kiinnostavat mehustaminen, smoothiet, ruoansulatus ja luontaiseen terveyteen liittyvät käytännöt
Tekijän elämäntilanneKirjoittaja esiintyy nelikymppisenä, joka katsoo taaksepäin terveys- ja ruokakokeiluihin yliopistovuosista 2006–2007 aina uudelleen heränneeseen kiinnostukseen mehustamista kohtaan vuonna 2020 ja sitä seuranneena talvena. Hän esittää itsensä pitkäaikaisena itse kokeilevana ihmisenä, jonka painopisteitä ovat ruoansulatus, energia ja ravintotiheys.
Liittyvät sisällöt
Inspiraatiot
- Debra Stark: Want to get the most out of your food? Enzymes play a big part
- Mercola
- Yazka Love
Aloita keskustelu tästä artikkelista
Kysy mitä tahansa — jokainen vastaus viittaa alkuperäiseen lähteeseen.